humanscan@yandex.ru

Пишите письма и задавайте вопросы

Страхи

Почему люди боятся узнать правду о себе?

Почему люди боятся узнать правду о себе?

Люди боятся узнать себя. Это утверждение основано на личном опыте прохождения психотерапии. Я знаю на уровне собственных ощущений как психика защищается от неприятной информации, а также знаю положительный эффект от...

Далее
Своя душа — потёмки: как бессознательно выдает нас

Своя душа — потёмки: как бессознательно выдает нас

Все знают пословицу «Чужая душа — потемки». Думаю, тоже согласитесь с тем, что трудно в точности понять мысли, чувства и намерения другого человека. А что насчет своей души? До сих пор многие уверены, что каждый человек...

Далее
Эмоциональная закрытость мужчин

Эмоциональная закрытость мужчин

В психодиагностической практике, часто встречаю мужчин с внутренним блоком на открытое выражение чувств и эмоций, который приводит к значительным последствиям для психического и физического здоровья. В процессе...

Далее
Память прошлых успехов снижает страх перед новыми задачами

Память прошлых успехов снижает страх перед новыми задачами

Почему стоит чаще вспоминать о своих прошлых успехах, даже самых маленьких? Эксперименты подтверждают, что это один из важных факторов формирования уверенности в своей способности справиться с другими сложными...

Далее
Доктор, зачем вы больной книги читаете?

Доктор, зачем вы больной книги читаете?

Эта история из практики Рады Михайловны Грановской, доктора психологических наук, профессора Санкт-Петербургского государственного университета, автора отличного учебника по психологии «Элементы практической...

Далее
Рационализация — найди «этому» оправдание

Рационализация — найди «этому» оправдание

Рассмотрим примеры проявления механизма психологической защиты — «рационализация». Описание всех механизмов читайте в разделе Понять природу человека. Формула индульгенции, оправдания себя при...

Далее
Растёт мальчик без отца

Растёт мальчик без отца

Полезная статья Магнитской К. Б. о воспитании детей. В названии акцент делается на воспитании мальчиков, но рекомендации приведены универсальные. Следование принципам приведет к формированию самостоятельной...

Далее
Как обрести уверенность в себе? Мой опыт. Ч1

Как обрести уверенность в себе? Мой опыт. Ч1

Я написал несколько статей о том, как обрести уверенность в себе, предлагал разные упражнения. Думаю, стоит поделиться своим собственным опытом. Вы наверное думаете, что найдете в интернете упражнения, выполните их...

Далее
Как я обрел уверенность в себе? Мой опыт. Ч2

Как я обрел уверенность в себе? Мой опыт. Ч2

Начало тут. Решение любой проблемы начинается с ее осознания. Я понимал давно, что много чего не могу сделать, на многое не могу решиться. Примеры, я приводил в первой части.  Я понял, что причина моих проблем –...

Далее
Как я обрел уверенность в себе? Мой опыт. Ч3

Как я обрел уверенность в себе? Мой опыт. Ч3

Начало тут. Как я разрушал страхи и избавлялся от недовольства собой? Страхи обычно по своей природе иррациональны. Это значит, что невозможно внятно себе и другому объяснить — почему я этого боюсь? Аргументы я...

Далее
Как я обрел уверенность в себе? Мой опыт. Ч4

Как я обрел уверенность в себе? Мой опыт. Ч4

Начало тут. Как я обрел уверенность в себе и в своих силах? Итак, я осознал что я отличный парень, такого как я больше нет и не будет. Я нашел и разрешил свои глубинные проблемы. Я научился рационализировать свои страхи....

Далее
Запрет на сексуальную активность у мужчин

Запрет на сексуальную активность у мужчин

Когда ты был маленьким мальчиком, у тебя не было проблемы, которая мучает сейчас. Какое-то время ты мог свободно проявлять себя, ведь все дети свободны. Мог просто подойти к понравившейся девочке и стукнуть ее лопаткой...

Далее
Страх критики и неодобрения

Страх критики и неодобрения

Страх неодобрения и критики есть у всех. Я уверен, что и сейчас он сковывает кого-то из  вас. Вы  задумываетесь о каком-либо новом деле, но не начинаете его из-за опасения, что окружающие не одобрят. Боязнь критики делает...

Далее
Привычка задавать вопросы.

Привычка задавать вопросы.

Когда сталкиваемся с новой ситуацией или делом, мы склонны испытывать страх, тушеваться. Начинается поиск нужной информации. Хочется задать вопрос, посоветоваться. Это уместно, когда разбираетесь в сложном...

Далее
Сказка «Премудрый пескарь», М. Е. Салтыкова-Щедрина.

Сказка «Премудрый пескарь», М. Е. Салтыкова-Щедрина.

Сказка-иллюстрация, как может сложиться жизнь у человека, скованного страхом и неуверенностью в себе. Жил-был пискарь. И отец и мать у него были умные; помаленьку да полегоньку аридовы веки (очень долго) в реке прожили,...

Далее
К чему приведёт страх перемен

К чему приведёт страх перемен

У всех когда-то наступает переломный момент в жизни, когда нет внутренних ресурсов. Это может быть общая усталость или накопленная неудовлетворенность жизнью. Эти моменты часто связаны с какой-то...

Далее
Мотивация к успеху и страх неудач

Мотивация к успеху и страх неудач

Существует несколько различных стилей мотивации. Их легко определить, присмотревшись к повседневной церемонии подъема с постели. Когда утром звонит будильник, что происходит внутри вас? Хотя, правильней будет...

Далее
Для чего знать свое психологическое состояние?

Для чего знать свое психологическое состояние?

Большинство людей хотя бы раз проходили тест на психологическое состояние. Неудивительно, что люди интересуются, ведь интересно узнать что-то о себе. Иногда это просто любопытство, а иногда человек ощущает, что у него...

Далее
Зигмунд Фрейд о невротичности

Зигмунд Фрейд о невротичности

Плохое отношение к ребенку — лучшее условие для формирования невроза. Зигмунд Фрейд утверждал, что в раннем детском возрасте — обычно в первые три года жизни и не позже пятого года — у ребенка появляется ряд...

Далее
Я некрасивый.

Я некрасивый.

Что если я считаю себя уродом? Только, я собирался писать статью о недовольстве своей внешностью, как тут  неожиданно подвернулся такой собеседник. Посчастливилось обсудить вопрос с человеком, у которого стойкой...

Далее
Как преодолеть страх знакомства в моменте?

Как преодолеть страх знакомства в моменте?

Если вы свободный, молодой парень, то вас не покидает мысль подойти и познакомиться к симпатичной девушке.  Вы часто видите красивых девушек на улице, в общественном транспорте, в торговых центрах. Они обычно идут...

Далее
Как научиться знакомиться?

Как научиться знакомиться?

Именно навык знакомства позволяет нам самостоятельно определять свой круг общения, находить людей, с которыми вам приятно общаться и на которых вам можно будет положиться в трудную минуту. Новые контакты необходимы...

Далее
Как избавиться от ревности?

Как избавиться от ревности?

Ревность — чувство, которое испытывал каждый мужчина. В чем её причина и как от нее избавиться? Есть две основные причины, и они очень тесно взаимосвязаны. Речь идет о собственничестве и неуверенности в...

Далее
Неадекватное отношение к женщинам

Неадекватное отношение к женщинам

Существуют два варианта  неадекватного отношения к женщинам. Кто-то, как маятник переходит из одной крайности в другую, а кто-то находится в середине, т. е. имеет адекватное представление о женщинах. Если вы молодой...

Далее
Что бывает, когда отец не общается с ребенком?

Что бывает, когда отец не общается с ребенком?

Недавно на Youtube мне попался ролик одного видеоблогера, который шутил на тему того, что его отец ушел из семьи. Было видно негативное отношение к своему папе, но в тоже время и горечь. Как-то это меня тронуло,...

Далее
Почему стесняюсь своего ребенка?

Почему стесняюсь своего ребенка?

Мы испытываем стыд за собственного ребенка, когда с ребенком отождествляется наше «я». Если на людях ребенок вдруг оказывается неуклюжим, он говорит или делает что-либо не так, по нашему мнению, мы покрываемся пятнами...

Далее
Как побеждать в любой драке и как её избежать?

Как побеждать в любой драке и как её избежать?

Я не буду рассказывать о техниках боя. Просто поделюсь, как мои знания о психологии человека наложились на опыт драк. Расскажу о внутреннем состоянии, которое обеспечит победу в любой драке или поможет избежать...

Далее
Для чего стоит сходить в армию?

Для чего стоит сходить в армию?

В современной армии делать нечего — это факт. Но все же есть некоторая польза, которую можно получить. Если ты нормальный пацан, который с детства много времени проводил на свежем воздухе, если у тебя были друзья, с...

Далее
Оскорбления в интернете — как реагировать?

Оскорбления в интернете — как реагировать?

Понимание психологии позволяет спокойно воспринимать всякие неприятные проявления человека в интернете и в жизни. Вы способны относится к людям снисходительно и с сочувствием, если знаете, что стоит за каждым...

Далее
Почему появляются страхи?

Почему появляются страхи?

Рекомендую прочитать статью Оксаны Дуплякиной «Барьеры» в которой есть наглядные примеры появления страхов, которые сопровождают всю жизнь. Это одно из проявлений негативных установок, о которых мы говорим в...

Далее