humanscan@yandex.ru

Пишите письма и задавайте вопросы

Почему не получается поднять уверенность в себе?

Хочу рассказать вам об одном из самых главных качеств, которое способствует успешности и гармоничности жизни. Речь пойдет о базовой уверенности в себе.

Вы наверняка замечали, что некоторые вроде бы простые вещи вам трудно даются. Например, вы испытываете трудности при общении с противоположным полом или с коллегами и начальством. Возможно, вы не умеете отказывать и вас нагружают лишней работой. Возможно, люди не видят ваш авторитет, хотя вы хороший специалист своего дела.

Не бывает человека, который бы не столкнулся с какими-то своими внутренними ограничениями. Нас неизбежно что-то сдерживают от того, чтобы сделать шаг в сторону реализации своих желаний. И чем более весомый этот шаг, чем больше этот шаг может повысить ваш социальный статус, тем больше внутреннее сопротивление. Вы легко вспомните случаи, когда вам что-то хотелось сделать, но по каким-то причинам отказывались от своих намерений.

Почему так происходит?

Можно приводить разные интерпретации. Страх неизвестности, нехватка опыта, психологические проблемы, негативный опыт в прошлом. Может еще что-то, а может быть все это вместе. В конечном итоге все причины можно объединить в одну большую системную проблему — недостаточная уверенность в себе.

Давайте разберем, что такое базовая уверенность в себе.  Это некоторый сплав: устойчивой положительной самооценки, умения уверенно общаться, настроя на экспансию (умение навязать себя окружающему миру, способность к самопрезентации), психической устойчивости, большей, чем у других внутренней свободы, готовности свободно проявлять свою волю. Если выкинуть одну из этих составляющих, то вы либо оказываетесь, недостаточно уверены в себе, либо ваша уверенность бесполезна, так как не приводит к социальному продвижению.

Отсутствие уверенности приводит к трудностям во всех сферах жизни. Любая ситуация, где есть конкурентная борьба, где нужно показать себя, проявить свою волю, настойчивость — везде вы уступаете, если не уверены в себе.

Не каждый человек понимает системный характер проблемы. Обычно мы остро ощущаем только одну её грань, ту, которая приносит больше всего боли, и поэтому актуальна. Например, отсутствие уверенности всегда проявляется в общении. Мы постоянно находимся в обществе людей. Совместно с людьми мы способны достичь большего, чем в одиночку. Если у вас не получается контакты с людьми, то для вас эта проблема всегда будет на первом плане.

Вы можете сделать вывод, что вам нужно почитать книги на тему общения или посетить тренинг. Конечно, это принесет какую-то пользу. Как минимум вы расширите кругозор, почерпнёте новые идеи. Но есть одна проблема, которая встречается в 95% случаев после прочтения книг и прохождения тренингов.

Вам дают какие-то рекомендации, но вы не можете применить их в жизни. У вас не хватает жизненного опыта и навыков.  У вас есть психологические трудности, внутренние ограничения, тормоза и страхи. Получается, что любой тренинг или книга дает инструмент, которыми вы не можете воспользоваться, так как у вас не развита базовая уверенность в себе.

В итоге, мы все знаем, как нужно поступать правильно и эффективно, но не делаем этого. Вы сами наверняка сможете дать много полезных советов, если кто-то попросит помочь добрым словом. Другое дело, применять советы на практике.

Книги и тренинги и дают лишь вдохновение  и подталкивают вас к развитию. Дальше нужно действовать самим, но, к сожалению, вы оказываетесь к этому не готовы. Многие люди годами могут  питаться одним лишь вдохновением, что можно все улучшить, стоит лишь применить рекомендации. Внутренние тормоза не дают начать изменения, и вы топчетесь на одном месте.

Основой ваших социальных достижений и успехов станет  развитие базовой уверенности в себе. Для повышения уверенности в себе основную роль играет  жизненный опыт, результаты, которых вы достигли самостоятельно и которыми можете гордиться.  Но! Если вы изначально не обладаете положительной самооценкой, психической устойчивостью, если вы боитесь всего, то у вас заблокирована сама возможность получать жизненный опыт.

Вспомните одну свою психологическую или социальную проблему. Сколько времени прошло с  тех пор, как вы поняли, что она существует? Как долго вы готовы дальше избегать изменений в своей жизни?

Вам следует понимать, что с развитием личности, вместе с вашим социальным ростом на вашем пути будет еще очень много трудностей, которые предстоит преодолеть. Но вы никогда не столкнетесь с ними, если будете стоять на месте. Вы должны выработать сам навык преодоления внутренних барьеров.

Какие бывают решения?

Я предлагаю вам решение этой базовой проблемы. Это не очередной онлайн-курс с волшебной таблеткой. Необходимо будет работать и работа это будет индивидуальной. Для развития базовой уверенности в себе необходима системная работа над вашей личностью.

В чем заключается эта работа.

Первый этап — психодиагностика при помощи анализа почерка и дополнительных проективных методик. Это очень эффективная технология, при помощи которой вы узнаете больше, чем сами можете о себе рассказать. Подробнее об этой технологии вы узнаете в следующем выпуске рассылки.

Второй этап — психокоррекция. Это 7 индивидуальных консультаций по 2 часа, где вы избавляетесь от внутренних тормозов, негативных установок, страхов. Здесь вы избавляйтесь от всех тормозов. К сожалению человек, не может осознать проблему из-за действия механизмов психологической защиты. Именно поэтому нужна помощь специалиста, который сможет преодолеть защиты и способствовать осознанию. Методу рационализации бессознательного также стоит посвятить отдельный выпуск.

Третий этап — тренинговая программа. Вы получите инструменты личностного роста, которые вы в состоянии выполнить и внедрить в свою жизнь. Вы сможете выполнить их самостоятельно. Для некоторых потребуется привлекать партнера. После коррекции у вас не будет трудностей, чтобы сделать это.

Работа длиться  1,5 — 2 месяца. Все это время вы можете получать методическую поддержку от меня и при желании общаться с другими участниками коучинга.

Результатом нашей совместной работы станет устойчивое изменение в вашем восприятии себя и своих возможностей.

  • Измениться ваше мышление. Запуститься процесс формирования образ мыслей уверенного человека и расширение внутренней свободы.
  • С новым мышлением вы не захотите, как раньше, долгое время смиряться со всеми проблемами. Вы захотите действовать немедленно.
  • Любая стрессовая ситуация будет вызывать чувство азарта. Вы с радостью будете идти за новым опытом.
  • Вы научитесь противостоять внутреннему и внешнему давлению. Вы начнете больше делать, что нужно вам, а не то, что хочет окружение.
  • Вы научитесь сознательно управлять своим эмоциональным состоянием. Повысится психическая устойчивость. Вы сможете отличить голос страха, от голоса вашей интуиции.
  • Вы станете гораздо добрее к себе, измените отношение к победам и неудачам.
  • Вы гарантированно узнаете о себе что-то новое. Анализ почерка достоверно покажет ваши сильные и слабые стороны, и мы сможем точно определить зоны вашего роста.
  • По истечению курса вы станете гораздо лучше разбираться в себе, и как следствие в других людях.

В рамках одной статьи трудно рассказать о содержании программы консультаций полностью. Вас наверняка заинтересовал метод диагностики по почерку. О нем отдельно можно рассказывать очень долго. Отдельно нужно рассказать об этапе психокоррекции при помощи рационализации бессознательного и о тренинговой программе.

Если у вас появился интерес к теме уверенности в себе, предлагаю вам следующее.

  1. Подпишитесь на еженедельную рассылку, где я отвечаю на вопросы по программе курса. Вы сможете узнать подробности нашей работы на каждом этапе коучинга. Для того, чтобы подписаться перейдите по ссылке.
  2. Задайте мне абсолютно любой вопрос по теме блога и по программе консультаций. Скорее всего, вы ошибаетесь в диагностике своих проблем и не оптимально определили направление роста. Напишите мне, что вас интересует. Давайте это обсудим?
  3. Посетите раздел в моем блоге «Понять природу человека», где я постарался простым языком изложить основы, понимание которых вам очень пригодиться в жизни.

Желаю вам успехов!