humanscan@yandex.ru

Пишите письма и задавайте вопросы

Пример психологической защиты — изоляция

Изоляция — отгородись, «отшнуруйся», не чувствуй «этого».

Это способ психологической защиты может активизироваться в ситуации непереносимого страдании. В концлагерях были такие заключенные, которые, несмотря на голод, жажду, холод и унижения человеческого достоинства (приводящего большинство заключенных к бессилию, переживанию тотальной угрозы и полному автоматизму), смогли как бы отдалиться от своего страдания и не думать только о еде или тепле. В этом случае часто защитой от лагерного кошмара выступало чувство дереализации. Тем самым они сохранили внутреннюю свободу — пространство, в котором могли мыслить, мечтать и планировать, т. е. освобождаться от кошмара настоящего.

В воспоминаниях о лагере Заксенхаузен С. Пигонь пишет: «Старинные крепости были двухъярусные. Над «нижним», на высокой монолитной скале высился «высокий замок». Когда первый был захвачен врагом, во втором еще долго можно было держаться. И в концентрационном лагере каждому для противостояния зловещему насилии, снижению чувствительности к страданию, надо было найти в себе такой «высокий замок», затвориться в оплоте из нерушимых идей и надежд, вцепиться в него всеми когтями и ни на минуту не отпускать. Это позволяло не поддаваться приступам сомнения и держаться как камень в грунте. Такая вооруженность не зависела ни от возраста, ни от запаса жизненных сил». Известный психолог В. Франкл во время своего пребывания в концлагере, когда большинство его товарищей по несчастью потеряли надежду и впоследствии погибли, был занят мыслями о лекциях, которые он будет читать после освобождения. Эти лекции должны были помогать людям, попавшим в экстремальные ситуации, концентрируя их усилия на преодолении безнадежности. Такой образ мыслей поддерживал его жизнестойкость.

Пример взят из книги Р. М. Грановской «Психология в примерах»