humanscan@yandex.ru

Пишите письма и задавайте вопросы

Как определить и где найти хорошего психолога?

Сейчас на рынке психологических услуг много психологов-консультантов, все они заканчивали учебные заведения, имеют дипломы по специальности. Как среди них найти хорошего, который действительно сможет помочь?

По диплому. Но что дают эти дипломы? Сейчас ходит шутка с большой долей правды, что диплом психолога — это справка о профнепригодности.

Образование

Дело в том, что в вузах практически полностью отсутствует практика. Дается много теории, которую не каждый студент способен переварить и сформировать хотя бы приблизительный концепт устройства психики. В большинстве вузов студенты не приобретают никакого опыта, нет установившихся механизмов введения в практику. Сами психологи не проходят терапию, а это необходимо каждому специалисту для успешной работы.

На эту специальность часто поступают люди, которые надеются с помощью изучения теории решить свои личностные проблемы. Это невозможно. Они изучают разные учения, непрерывно занимаются самокопанием, но в личности ничего не изменяется. Получается книжный психолог. Большинство после вуза уходят из профессии. Те, кто остаются, иногда не обладают достаточной саморефлексией, чтобы осознать, что им еще рано заниматься практикой. Вам не сможет помочь человек который не решил свои психологические проблемы.

Кроме этого недоученные психологи не понимают суть психотерапии, не представляют как она вообще работает. Из рассказов клиентов об опыте консультаций, я сделал вывод, что некоторые специалисты воспринимают методики терапии как некоторое чудо или магию. Они искренне считают, что если сделать с клиентом некоторые манипуляции, например, нарисовать кружки на полу и поставить клиента сначала в один, потом в другой и спросить что он чувствует, то у клиента произойдет озарение и личностные изменения. Кто-то просто заваливает клиентов «полезными» советами, что вообще не является ни терапией, ни консультацией. Кто-то дает конкретные указания и побуждает клиентов к решениям, что запрещено профессиональной этикой. Одно дело, когда специалист не решает проблему, другое дело, когда он причиняет конкретный вред.

Иногда выходит так, что человек который справился с личностными проблемами, может гораздо больше помочь, чем дипломированный специалист. Психолог, который решил проблемы и продолжает развиваться, к сожалению — редкость, — тем более в маленьких городах.

Гарантии

Еще один повод усомниться в квалификации — навязчивость и гарантии. Все уже привыкли к агрессивным продажам, когда навязывают тренинг или консультацию. Признаки шарлатанства: гарантируют 100% результат; обещают вернуть деньги если что-то не получиться.

Насторожитесь если на тренинге или консультации предлагают занять пассивную позицию — когда эмоционально рассказывают как жить, а вы только слушаете и записываете. После таких мероприятий появляется ощущение, что в блокноте тайное знание, которое со временем начнете применять в жизни и все изменится. От этого возникает эйфория. К сожалению пройдет время, эмоциональный подъем спадет и ничего не останется. От того что вы пассивно воспринимаете информацию ничего не случается, кроме возбуждение коры головного мозга через слуховые нервы.

Работа с хорошим психологом

Терапевтический эффект возникает от совместной работы. На консультации вы не являетесь пассивным слушателем. Чаще всего говорите больше, а консультант дает обратную связь. Он видит невротические проявления. Консультант помогает вам взглянуть на себя со стороны, осознать негативные установки и изменить на продуктивные. Таким образом, начинают изменяться модели поведения. Вы получаете инструменты личностного роста, актуальные лично для вас, которые можете использовать в будущем самостоятельно.

Значительный эффект невозможен без отреагирования подавленных эмоций. Не бывает такого, что вы просто разговариваете с психологом и преображаетесь. Это один из самых трудных моментов, когда преодолеваются защиты и раскрывается действительная природа проблемы. Для вас это будет неожиданностью, вы будете удивлены.

Психологические проблемы всегда связаны с самообманом. На консультации вы говорите так, чтобы никто ничего не понял. Обычно, то, с чем приходите, вообще не является настоящей проблемой. И если психолог верит, не проводит никакой диагностики и начинает настойчиво «работать» с заявленной проблемой, это тоже повод задуматься о его квалификации.

В процессе настоящей консультации ваша личность трансформируется. После эффективных консультаций профессионального психолога вы обязательно узнаете о себе что-то новое. Результатом совместной работы становится то, что вы осознаете, где сами себя обманываете, расширяете зону сознательного контроля и в итоге принимаете ответственность за свою жизнь. Также избавляетесь от излишнего эмоционального напряжения, становитесь сами способны регулировать внутреннее состояния.

В зависимости от причин обращений существует критерии, чтобы определить профессионализм психолога. Если возникают вопросы, напишите в комментариях.

Перед тем как искать хорошего психолога, рекомендую предварительно пройти диагностику состояния при помощи графоанализа. Метод диагностики дает возможность заглянуть в подсознание и определить действительно актуальные личностные проблемы. Это поможет сэкономить время и деньги. Иногда оказывается, что за помощью обращаться еще рано, а если пора, то есть возможность подбирать специалиста под конкретную задачу.